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都是糖害的?家長(zhǎng)們?cè)撝赖凝x病誤區(qū)!
發(fā)布時(shí)間:2022/8/9 17:12:18      點(diǎn)擊次數(shù):827

據(jù)第四次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示:我國(guó)5歲兒童乳牙齲患率為70.9%,比10年前上升了5.8%;12歲兒童齲患率高達(dá)34.5%,比10前上升了7.8%。

為什么患齲齒的孩子越來越多?

可能我們會(huì)怪罪孩子吃了太多的甜食、喝了太多的飲料,又不好好刷牙。

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誤區(qū)1:只要不給孩子吃糖,就不會(huì)發(fā)生齲齒了


不少媽媽會(huì)覺得很冤枉,自己明明很少給孩子吃糖,怎么就齲齒了?愛吃糖,又不好好刷牙,孩子是很容易患齲齒,但吃糖并不是導(dǎo)致齲齒的唯一因素。

齲齒是一種多因素導(dǎo)致的慢性疾病,如遺傳因素、牙齒發(fā)育結(jié)構(gòu)、清潔不力、牙菌斑等都是誘因。


另外,這個(gè)糖不一定特指蔗糖。像面包、面條、米飯等淀粉類食物,殘留在口腔也會(huì)變成糖,最終被細(xì)菌分解成酸,酸會(huì)腐蝕牙齒,時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)形成齲齒。
所以,不給孩子吃糖,并不意味著就一定不會(huì)長(zhǎng)齲齒。


如果孩子特別愛吃糖和甜食,怎么吃才能減少對(duì)牙齒的損害?


首先,相同量的糖,一次性短時(shí)間吃完比分次長(zhǎng)時(shí)間吃危害要??;


其次,盡量選擇粘性不強(qiáng)的甜食,越黏的食物越容易長(zhǎng)時(shí)間附著在牙面上,且不容易清潔;


最后,吃完甜食要及時(shí)漱口或刷牙。


誤區(qū)2:絕對(duì)不能給孩子使用含氟牙膏,吞咽下去就麻煩了


含氟牙膏可以起到預(yù)防齲齒的效果——氟能與牙釉質(zhì)中的成分結(jié)合,使牙齒表面變得堅(jiān)固,同時(shí)氟還能抑制口腔中細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。


但不少媽媽很擔(dān)心,小孩子不會(huì)漱口,每次刷牙都要吃掉不少牙膏,會(huì)不會(huì)造成氟攝入過量而中毒?


氟過量的確會(huì)造成中毒,但兒童牙膏的含氟量很低,且每次使用的只有豌豆大小的牙膏量,即便全部被吞咽了也不會(huì)造成氟過量,我們的擔(dān)心完全是多余的。

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美國(guó)牙科協(xié)會(huì)建議:所有的兒童從第一顆牙齒萌出后就可以使用含氟牙膏,包含三歲以下的兒童。

中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)建議:3歲以上兒童就可以用含氟牙膏,但需在成人正確指導(dǎo)下使用;6歲以下的孩子,牙膏用量不要超過黃豆大小,即不超過0.5g或5毫米長(zhǎng)。


誤區(qū)3:孩子不想刷牙,用漱口代替也是一樣的


有些孩子不喜歡刷牙,家長(zhǎng)無奈之下就以漱口代替。這種做法到底可不可行?


漱口雖然也能清潔口腔,但效果遠(yuǎn)不如刷牙,刷牙通過用力摩擦可以將附著在牙面上的牙垢和牙菌斑清除掉,而單純的漱口是起不到這樣的作用的。

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那你可能會(huì)問:使用專用漱口水效果會(huì)不會(huì)好一些呢?專業(yè)漱口水雖然能除去口腔內(nèi)的食物殘?jiān)筒糠周浌?,減少口腔內(nèi)細(xì)菌數(shù)量,但還是不能清除已經(jīng)形成的牙菌斑、牙結(jié)石。


當(dāng)孩子大一些可以刷牙了或具備刷牙條件時(shí),一定不要以漱口代替刷牙。我們可以與孩子溝通,給孩子講關(guān)于刷牙和齲齒的小故事,并陪同孩子一起刷牙等方法,使孩子逐漸愛上刷牙。


誤區(qū)4:不能給孩子使用牙線,否則會(huì)導(dǎo)致牙縫變大


近幾年,牙線逐漸受到了更多人的青睞。牙線可以清掉牙縫間的食物殘?jiān)?、軟垢和牙菌斑,刷牙并輔助使用牙線,可以做到深度清潔口腔。


但是,我們卻不輕易給孩子使用牙線,一方面覺得沒必要,另一方面擔(dān)心孩子的牙縫被牙線弄大。

比起成人的牙齒,乳牙排列相對(duì)較松,牙縫更容易出現(xiàn)食物嵌塞,為了預(yù)防齲齒,孩子也需要使用牙線。

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正確使用牙線是不會(huì)造成牙縫變大的。牙齒是身體中最堅(jiān)固的組織,而牙線身輕如燕,自由穿梭在牙縫間進(jìn)行清潔,并不會(huì)損害牙齦而導(dǎo)致牙縫增大。

美國(guó)牙科協(xié)會(huì)建議,當(dāng)孩子的兩顆牙齒慢慢靠攏到可以碰到一起,大概2歲半到3歲時(shí),就可以使用牙線輔助清潔了,最好每天使用至少一次。


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