口香糖是年輕人的最愛,口香糖可以使人清新口氣,但口香糖到底對牙齒到底好還是不好?
嚼口香糖的好處有哪些?促進唾液分泌,唾液中含有鈣磷等讓牙齒變硬的成分,可以為牙齒的再礦化提供幫助。吃完酸性食物喝完酸性飲料后牙齒被輕微酸蝕,這時嚼口香糖刺激唾液分泌,是可以一定程度修復(fù)牙齒的酸蝕損傷的。
“坑”細菌,口香糖里的特定成分,如木糖醇,是專門用來坑細菌的。細菌生存需要能量,例如糖??谙闾抢锏哪咎谴际且环N很特別的物質(zhì)。細菌以為木糖醇是糖,其實不是。結(jié)果就是細菌開心地以為自己抱著一堆能量回家,但發(fā)現(xiàn)始終吃不飽,雖然不至于餓死,但整個菌群的繁殖,發(fā)展都被拖后了,變相保護了牙齒。值得小伙伴們注意的是咀嚼口香糖,確實對防止齲壞有一定的幫助,但需要兩個條件,一:口香糖不含糖(木糖醇是一種代糖,不是普通意義上的糖,而是一種甜味劑)。二:飯后咀嚼,刺激飯后口腔內(nèi)分泌唾液,改變口腔內(nèi)環(huán)境的酸堿度。
過多地咀嚼口香糖是不好的,一般口香糖的甜味劑主要是蔗糖或果糖而非木糖醇,在嚼口香糖的時候,它們會擴散到牙縫里,口腔中的致齲菌會和它們一起粘附在牙上,進而產(chǎn)酸,對牙齒產(chǎn)生腐蝕作用,使牙齒脫鈣而發(fā)生齲齒。有一種病叫做顳下頜關(guān)節(jié)紊亂,患這種病的人不少,只是很多人不會在意,比如,很多人大張口的時候,會聽到“咔嘞”的聲音,就可能是下頜骨的關(guān)節(jié)出現(xiàn)了紊亂。這種病輕微的可以不予理會,但是嚴重的會連嘴巴都張不大。過多的咀嚼口香糖,尤其是單側(cè)咀嚼,會造成咀嚼肌肉的單側(cè)肥大,甚至?xí)?dǎo)致單側(cè)臉肥大及單側(cè)關(guān)節(jié)的損傷。當(dāng)然咀嚼口香糖并不是單一原因,很多人是因為一開始就有單側(cè)咀嚼的習(xí)慣,你可能這樣咀嚼口香糖,但也經(jīng)常這樣吃甘蔗,就有可能出現(xiàn)這樣的問題。最后不忘提醒一句:嚼完口香糖不要隨地亂吐哦!為環(huán)??紤],建議大家食用無膠口香糖!
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